Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Вы наверняка слышали выражение «не важно сколько вы зарабатываете, важно сколько вы тратите». Так вот, сюда было бы хорошо добавить «важно сколько вы тратите, куда тратите, зачем тратите и как часто тратите». Иными словами, данная публикация полностью посвящена отслеживанию ваших расходов. Но прежде чем понять как контролировать свои расходы, стоит осознать зачем вам это нужно. Вот лишь 5 причин, почему контролировать расходы действительно выгодно:

1. Вы убираете лишние траты . Согласитесь, если вы ведете строгий учет своих финансов, вы вряд ли совершите какую-либо неосознанную покупку. А это значит, что лишние затраты будут исключены.
2. Вы экономите свои деньги. Не потратил — это еще не равно сэкономил. Настоящая экономия — это осознанная покупка с выгодной. Если вы начинаете следить за финансами, значит вы начинаете тщательнее выбирать приобретения и извлекать из покупки максимум пользы.
3. Вы накапливаете средства. Что делать с сэкономленными и спасенными от ненужных трат деньгами? Конечно формировать из них свободный капитал. Зачем? Для инвестиций, для крупных покупок, для обеспечения собственной финансовой безопасности.
4. Вы получаете дополнительные возможности. Из предыдущего пункта совершенно очевидно, что свободный капитал дает вам новые возможности. Причем речь идет не только о финансовом потенциале от инвестиций. Данные средства вы легко сможете обменять на эмоции и впечатления, которые не могли позволить себе ранее.
5. Вы избавляетесь от долгов и кредитов. Человек, который начинает отслеживать свои финансовые потоки — гарантированно становится успешным. Потому что правильно настроенные денежные каналы постепенно закрывают долги и латают многолетние дыры в бюджете.

Как контролировать свои расходы, практические действия:

Мы всегда представляем незнакомые вещи чем-то сложным и непонятным. А на самом деле контроль собственных финансов — вещь более чем элементарная. Все что вам нужно — это планировать и фиксировать каждый свой расход. Причем записываться должна любая затрата — будь то приобретение автомобиля или покупка мороженного. Важна не суть покупки, а дисциплинированный контроль, который постепенно заходит в привычку.

Инструменты для контроля средств — также общедоступны. В настоящий момент существует множество, в том числе бесплатных, финансовых программ для мобильных устройств. Вы просто скачиваете приложение и устанавливаете балансы носителей(пластиковые карты, кошельки, депозиты) вашего капитала. А далее, по мере совершения покупок, просто фиксируете вычеты из данного приложения. По мере поступления средств, вы также заносите данные о пополнении баланса счетов. В итоге, у вас в кармане будет собственная бухгалтерия с подробным отчетом о вашем благосостоянии.

Если вы хотите, чтобы наш специалист подобрал для вас удобное финансовое приложение — обратитесь в наш . Мы работаем специально для вас!

Более 800 тысяч немцев страдают от «шопинговой» зависимости, когда не контролируют свои расходы, признаваемой психиатрами такой же болезнью, как алкоголизм и наркомания. Об этом, как сообщает РИА «Новости», говорится в обнародованном исследовании Технической больничной кассы (ТКК) Нижней Саксонии.

Цифра в 800 тысяч — это практически «так или иначе зарегистрированные случаи», но число «скрытых шоппингоманов» явно гораздо выше. Достаточно посмотреть, как во время объявления распродаж с прилавков буквально сметаются товары, иногда многими месяцами лежавшие на полках, не привлекая внимания покупателей.

Для многих «шоппингоголиков» возможность купить что-то по более дешевой цене просто служит оправданием их болезненной потребности приобрести очередную ненужную вещь, считают медики.

Чаще всего «шоппингомания» развивается у людей (прежде всего, женщин) на почве недостатка внимания, чувства одиночества и внутренней пустоты, потребности в признании и любви, а также в период депрессии из-за потери партнера.

«Я испытываю настоящее чувство счастья от того, что ко мне проявляют повышенное внимание, что от меня (точнее моей покупки) зависят другие люди (продавцы), — привела собеседница агентства слова одной из находящихся в настоящее время на лечении состоятельной, но одинокой «шоппингоманки». — Я хожу по различным бутикам, чтобы ощутить себя важной и нужной, услышать комплименты в мой адрес и почувствовать ласковые прикосновения рук продавцов».

Это, по словам представительницы ТКК, типичный, но не самый неприятный случай. Ведь данная женщина не нанесла вреда никому, кроме себя, а есть множество случаев, когда «шоппингомания» приводила к разрушению семей, их финансового благополучия из-за непомерной задолженности больного члена семьи, утратившего чувство меры.

«Вы видите, шопинг может быть не менее страшным наркотиком, чем любой из ранее известных. Он точно так же подрывает психическое здоровье человека, хотя и не столь быстрыми темпами, как, скажем, алкоголь или наркотические средства», — говорит представительница ТКК.

По ее словам, во многих местах уже появились общества «анонимных шоппингоманов», группы добровольной взаимопомощи сумевших «завязать» с шоппинговой зависимостью и теперь помогающих другим избавиться от этой болезненной привычки.

В этой связи ТКК призывает родных, друзей и коллег шопингоманов при первых признаках навязчивой любви к покупкам, выходящим за рамки необходимого и разумного, обращаться к врачу. «Как при любом заболевании, «ониомания» поддается успешному лечению на ранних стадиях выявления болезни. Иногда достаточно нескольких сеансов у психотерапевта», — подчеркнула собеседница агентства.

Все болезни от нервов

На жаргоне психологов болезнь получила название «ониомания» — от греческого onia (товар, покупка) и mania (болезненная тяга, навязчивая потребность).

В случае невозможности удовлетворить эту самую «манию» у «шопингомана» развивается синдром абстиненции, выражающийся в психологических расстройствах, агрессии или депрессии, болезнях сердечно-сосудистой системы, головных болях.

Психологи, изучив проблему шопоголизма, смогли составить психологический портрет больного. В 90% случаев шопоголик — это женщина 20-30 лет. Велика вероятность, что шопоголик не востребован в профессии и переживает неудачи в личной жизни.

Среди больных часто встречаются люди, занимающие «нервные» должности. Причем, чтобы быть шопоголиком, необязательно быть богатым: огромные суммы на ненужные покупки умудряются оставлять в магазинах и люди среднего достатка.

Как говорят психологи, причины шопоголизма необходимо искать в детстве. Зачастую подвержены болезни люди, которым в детстве не хватало ласки и нежности. Восполнить недостаток не может ни хорошее образование, ни денежный достаток. Вот почему, вырастая, ребенок идет за вниманием в магазин.

Риск стать шопоголиком угрожает людям с заниженной самооценкой. Вот почему в их пакетах чаще всего можно обнаружить вещи, которые, по их мнению, должны помочь им выглядеть лучше — одежда, обувь, косметика, ювелирные украшения и т.д.

Иногда, чтобы справиться с пагубной страстью к покупкам, людям приходится обращаться к специалистам. В некоторых случаях только дипломированные психологи могут решить проблему шопоголика.

Как научиться контролировать свои расходы

Однако для большинства людей отличной профилактикой шопоголизма может стать ряд советов по поводу того, как научиться контролировать свои расходы.

1. Планируйте и исследуйте рынок. Строгий расчет не отвечает самой главной идее шопинга — ходить по магазинами в поисках спонтанной покупки. Специалисты же советуют анализировать заранее, еще до похода в магазин — какую вещь необходимо купить. В магазине не стоит бросаться на первую попавшуюся вещь, а лучше сначала сравнить дизайн, цвета и цены. При этом не стоит даже думать о том, чтобы в нагрузку к новой вещи купить еще что-нибудь — сумочку, пояс, туфли и т.д.

2. Не стоит покупать вещь только потому, что во время распродажи она стала стоить в несколько раз меньше. Велика вероятность, что такая деталь гардероба так и останется висеть в шкафу весь сезон.

3. Избегайте новых коллекции. Никогда не стоит покупать что-нибудь в первый же день появления на прилавках новой коллекции. Со временем продавцы уменьшат цены, к тому же всегда можно дождаться сезона распродаж.

4. Избавьтесь от кредиток. Привычка расплачиваться пластиковыми картами ничего не оставляет шопоголикам кроме как кучи долгов. Используя наличные, человек лучше ощущает связь между тратой денег и собственно покупкой разных вещей.

5. Список трат. Сохраняя чеки и записывая все, что куплено, человек может легче оценить реальную картину своих трат и понять, какие меры предпринимать.

6. Избегайте магазинов хотя бы некоторое время, если чувствуете, что не можете контролировать свои расходы. Иногда следует дать себе немного времени, чтобы подумать — действительно ли покупка так важна.

Не только женщины, но и мужчины все чаще жалуются, что деньги словно утекают сквозь пальцы. При этом непонятно, что и когда куплено, на что, собственно, истрачены довольно солидные суммы. Можно, конечно, все списывать на пресловутый финансовый кризис и повышение цен, но гораздо проще начать контролировать расходы.

Способы контроля расходов

Может показаться, что способ контролировать расходы всего один – жесткое ограничение. Конечно, этот способ не прельщает жёсткими рамками и ограничением себя любимого практически во всех благах, к которым так привык за последнее время. Но – нет, на самом деле способов отслеживания расходов достаточно много.

1. Первое, что приходит на ум, при необходимости контроля за денежными тратами – завести книгу прихода и расхода денег. Это не лишено смысла. По крайней мере, скрупулезно записывая все расходы, вы будете иметь представление о том, куда тратятся деньги. Только записывать нужно постоянно и записи расшифровывать (например, деньги потрачены на одежду, косметику, продукты питания). Исходя из этого, будет проще планировать бюджет и расходы на будущий месяц.
2. Второй этап – самоконтроль. Прежде чем вы соберетесь на шопинг, проанализируйте, ради каких покупок вы идете в магазин. Составьте список, желательно, чтобы перечень товаров располагался по мере необходимости. Первым делом покупайте то, без чего точно не можете обойтись. Например, выбор между хлебом и десятой парой колготок более очевиден. Безусловно, первое время сдерживать себя будет нелегко, но результаты не заставят себя ждать. Просто, в конце концов, на вашем туалетном столике не будет стоять батарея лаков для ногтей или духов (которые, кстати, имеют срок годности), а появятся действительно качественные вещи в необходимом количестве.
3. Следующий шаг, позволяющий контролировать расходы – отбор наиболее важных покупок и приобретений. К примеру, многие молодые люди приобретают массу ненужных вещей, под воздействием массовой рекламы. Вышла новая модель телефона, необходимо срочно ее купить, чтобы поддерживать имидж среди своих приятелей. Вот и получается своеобразная пирамида, каждый стремится первым приобрести новинку и при этом тратятся огромные деньги. Скажите, кому из купивших планшет нового поколения, он действительно жизненно необходим в работе? И эти покупки совершаются наряду с тем, что дома у каждого уже есть либо стационарный компьютер, либо ноутбук.

Непонятна также тяга молодых людей практически каждые 2-3 года менять автомобиль. Многие оправдывает эти расходы тем, что хочет выглядеть не хуже соседа, иметь машину последней модели. Подобные траты приводят к тому, что последующие 2-3 года человек просто работает для того, чтобы выплачивать очередной автокредит. Нет, конечно, никто не призывает вас ездить на «Запорожце» или «Оке», но все крупные покупки должны быть обоснованы. Если вас устраивает автомобиль, зачем тратить накопленные деньги на покупку нового? Лучше вложите деньги в недвижимость, они хотя бы принесут вам дополнительный доход.

Беда века – быстрые кредиты

Можно сколь угодно долго вести домашнюю бухгалтерию, но если у вас неистребимая тяга к помещению больших торговых центров и многочасовому блужданию по бутикам, контролировать расходы будет трудно. В современных торговых центрах вроде бы все сделано для удобства человека:

• доступные по ценам кафе;
• игровые залы;
• множество мест для отдыха;
• иными словами – все для того, чтобы посетитель блуждал по магазину часами и попутно тратил деньги.

Кроме того, буквально на каждом шагу вам предлагают оформить покупку в рассрочку или получить быстрый кредит на необходимую сумму.

Подобное удобство приводит к тому, что после помещения торгового центра вам приходится несколько месяцев выплачивать не только основную сумму долга по кредиту, но и весьма немалые проценты, размер которых может достигать 60% годовых.

Что же нужно сделать, чтобы не попадать в подобную ситуацию? Прежде всего, научиться говорить «нет» продавцам, которые уверяют вас в том, что в этой шубке вы чудо как хороши. Продавец работает за комиссионные и его задача «развести» вас на покупку дорогой вещи, а уж если вы оформили кредит, то день для продавца даром не прошел. Вообще нужно взять за правило, ни под каким предлогом не оформлять моментальные кредиты.

Суть кредита заключается в том, что тратите вы чужие деньги, а отдавать впоследствии приходится уже свои, и довольно немалые. Для того чтобы контролировать расходы в области крупных покупок, прежде всего, сядьте и подумайте, а так ли уж необходима вам еще одна шуба или плазменная панель нового поколения, а тем более новый автомобиль.

Увлекательная экономия

Есть и такая строчка в этой песне. Экономить, оказывается, можно с увлечением. Для этого не нужно оставлять в рационе хлеб, воду и деньги на проезд. Вдумайтесь, к каким продуктам и товарам вы привыкли. Попробуйте вместо привычных продуктов импортного производства покупать отечественные товары. Этот шаг поможет сэкономить существенные средства из вашего бюджета. Кроме того, отечественные товары, как правило, не подвергаются химической обработке для длительного хранения при транспортировке.

Еще один совет – не покупайте ужин или обед в отделе готовых полуфабрикатов. Понятно, что удобно зайти после работы и набрать готовых салатов, котлет и даже жареной картошки. Но вдумайтесь, порция одного блюда стоит примерно столько же, сколько килограмм мяса или картошки. Гораздо проще в выходной день не покупать неизвестно что в пакетиках по баснословной цене, а:

• сесть у телевизора и налепить за час столько вареников или пельменей, сколько нужно;
• наделать готовых котлет;
• приготовить смесь для заправки супа.

Одним словом, настало время переходить на самообслуживание! Кстати, как только вы освоите занимательное дело под названием домашняя кулинария, заметите, что контролировать расходы станет еще проще. К тому же, ваше настроение поднимется сразу по нескольким причинам: денег станет больше, а самочувствие из-за полезной домашней пищи – лучше!

Либо вы управляете деньгами, либо они будут управлять вами и вашей жизнью. А как насчёт того, чтобы взять ситуации в свои руки и изменить отношение к своим сбережениям? Книга «Кошелек или жизнь» научит вас осознанно контролировать деньги, а не жить ради них.

Фиксируйте доходы и расходы в журнале

Первое, что вам необходимо сделать - это завести журнал учёта. Необязательно покупать красивый ежедневник. Этот журнал - как раз та составляющая в финансовой программе, где вы можете проявить креативность и действовать по-своему. Некоторые постоянно носят с собой карманную записную книжку, куда заносят даже мельчайшие приходы и уходы средств, одновременно отмечая, за что они получены или на что потрачены. Те, кто больше ценит время, чем деньги, фиксируют поступления и расходы в специальном разделе делового еженедельника.

Заведите журнал учёта своих расходов и доходов. .

Кое-кто предпочитает заносить данные о движении средств - наряду с назначенными встречами, делами, адресами - в смартфоны или планшеты. Некоторые банки могут передавать информацию о ваших транзакциях в любую из нескольких бухгалтерских компьютерных программ. Одним кликом мышки вы можете перенести данные о своих операциях с сайта банка в компьютер, причем сгруппировать их по собственному вкусу! Если каждую покупку вы оплачиваете пластиковой картой, то всегда будете иметь полную информацию о расходах.

Выберите удобный для вас способ и начните фиксировать доходы и расходы.

Контролируйте каждую копейку

Необходимо помнить, что главная цель этой процедуры - зафиксировать движение каждой копейки. Это лучший способ в полной мере осознать, откуда приходят и на что расходуются деньги, а не довольствоваться предположениями по этому поводу.

Но почему именно о копейках идет речь? Почему бы не округлить сумму до рублей или не использовать приблизительные цифры? Потому что это помогает сформировать устойчивые привычки на всю жизнь. Проверено: на практике очень многие начинали с округления копеек до рублей, но это была прелюдия. Человеческая натура неисправима, поэтому стоит только начать мошенничать - «совсем чуть-чуть» - как это «чуть-чуть» принимается расти, и через некоторое время вы ловите себя на мысли, что «вовсе не обязательно записывать все расходы, можно обойтись только основными», а потом решаете: «Ну хорошо, я веду записи уже целый месяц, поэтому пора уже округлять результаты до тысячи рублей».

Чтобы получить полную картину вашего финансового положения необходимо фиксировать все доходы и расходы. .

Это все равно что нарушать диету: если утром в четверг вы позволили себе маффин с маслом вместо сухого тоста, то дальше будете жульничать все чаще, а к вечеру уже съедите стаканчик мороженого и четырехсотграммовый пирог.

Если хотите, чтобы затея себя оправдала, то надо делать все правильно.

Не осуждайте себя

Никакого осуждения - но как можно больше проницательности. Осуждение предполагает оценку событий как хороших, так и плохих. Однако в процессе перестройки отношений с деньгами и попыток достичь финансовой независимости вы поймете, что в данном случае осуждение и чувство вины не работают. Зато проницательность - очень ценное качество. Оно представляет собой умение отделять истинное от ложного, зерна от плевел.

Только в процессе записи каждой транзакции вы научитесь разбираться, какие расходы оправданы, а какие излишни.

Совершенствуйтесь

Никаких послаблений. Телескоп, в котором всего лишь одна линза не отшлифована с необходимой геометрической точностью, все равно не позволит вам увидеть звезды. То же справедливо и для человеческой жизни. Совсем небольшое отступление от правил резко сокращает яркость проходящего через линзу солнечного света. В этом вопросе нужны неуклонная твердость, практичность и стремление к совершенству.

Тщательно планируйте свои расходы. Тратьте деньги осознанно. .

Ваше желание наладить взаимоотношения с деньгами подвергнется настоящей проверке на прочность. Залог успеха в реализации этой программы (и жизни) - способность перейти от небрежности и расслабленности к точности, аккуратности и тщательности. Кстати, такая трансформация способна оказать волшебное влияние и на другие стороны вашей жизни. Некоторым удавалось похудеть, навести порядок у себя на столе и даже восстановить разрушенные отношения.

P.S. Понравилось? Подписывайтесь на нашу новую рассылку. Раз в две недели мы будем присылать вам 10 лучших материалов из блога.

Каждый из нас хотя бы раз проходил этот мучительный цикл: получил зарплату, отдохнул вечером с друзьями, сделал все необходимые покупки, а ближе к концу месяца обнаружил, что денег еле-еле хватает до аванса. В этот момент ты даже и представить не можешь, на что ушли финансы, ведь все траты, казалось, были спланированы. А тут еще и долгами успел обзавестись.

Многие люди попадают в подобную кабалу и зачастую сами становятся виновниками этих проблем. Умение вести бюджет - один из ключевых навыков для бизнеса, но также оно необходимо и для повседневной жизни. Если ты хочешь избавиться от долгов, веди бюджет; желаешь накопить деньги - также придется контролировать свои доходы и расходы.

Возникает закономерный вопрос: как фиксировать все траты и не носить при этом кипу бумаг или несколько записных книжек? К тому же необходимо найти способ, который позволит сэкономить время и будет максимально удобным и функциональным. К счастью, сегодня есть отличное приложение - Moneon , разработанное компанией CleverPumpkin , которое поможет привести твой бюджет и траты в порядок.

Возможности приложения

Что мы хотим получить, когда скачиваем какое-либо приложение? Функционал, простоту и удобство. И Moneon отвечает всем этим стандартам. При знакомстве с приложением ты заводишь собственный аккаунт, создаешь кошелек и выбираешь период, в течение которого хочешь отследить свои расходы и доходы. Есть возможность установить лимит на день, неделю, две недели, месяц, квартал, полугодие, год, в зависимости от твоей цели и необходимости распределить деньги. Радует легкое, интуитивное управление: с первых секунд ты понимаешь, за какую функцию отвечает отдельное окно приложения.

В Moneon ты можешь не просто следить за своими расходами - также есть возможность разбить траты на различные категории, например:

Оплата ЖКХ
- Еда за пределами дома
- Траты на автомобиль или общественный транспорт
- Увеселительные мероприятия
- Медицина
- Одежда
- Гаджеты и онлайн-сервисы и т.д.

Такая система является чрезвычайно удобной, так как в конце выбранного срока приложение предоставляет полный отчет о расходах в процентном соотношении каждой категории друг к другу, и ты можешь отследить, куда уходит основной денежный поток и какие сферы жизни можно финансировать чуть меньше. Такой подход позволит не только экономить, но и накапливать денежные средства, а мы не раз писали о том, как важно иметь неприкосновенный запас. В итоге ты поймешь, в чем стоит себя ограничить, и поверь: ты будешь удивлен тем, насколько некоторые траты бесполезны и никчемны. Как минимум одна десятая бюджета уходит на ненужные покупки, без которых ты мог бы обойтись.

Есть возможность отслеживать и свои доходы. Например, если ты живешь не только на зарплату, но и, допустим, сдаешь квартиру, дополнительно подрабатываешь, то будет очень удобно вносить информацию о прибыли. В итоге ты сумеешь отследить статистику доходов; понять, в каком месяце ты финансово проседаешь, а в каком - можешь позволить себе потратить чуть больше, чем обычно, из-за хорошей прибыли.

Но прелесть Moneon состоит не только в этом. Помимо личных расходов, ты можешь контролировать и траты всех членов семьи, и сделать это позволит премиум-пакет.

Премиум-пакет

В отличие от множества приложений, в которых платные версии отличаются от бесплатных наличием пары функций с узкой специализацией, в Moneon премиум-пакет изобилует расширенными, полезными функциями, за которые не жалко заплатить. Оформив подписку, ты сможешь добавить общий кошелек, в котором будут отражены расходы нескольких человек - предположим, твоей семьи. Если ты главный источник финансирования своего семейства, то это приложение станет наиболее оптимальным, чтобы отслеживать траты и планировать бюджет на будущее. Например, можно отслеживать, сколько денег тратит ребенок, и выделять оптимальную сумму на карманные расходы. Ты также поймешь, какая сумма уходит на семейный отдых.